Рекомендации населению при возникновении задымления

- минимизировать пребывание на открытом воздухе, особенно в жаркое время суток

- временно ограничить пребывание детей на игровых и спортивных площадках

- в период выраженнойм задымленности использовать средства защиты органов дыхания (маски, респираторы и т.д.), которые следует увлажнять для усиления их действия; изолировать влажной тканью оконные и дверные проемы, по возможности использовать кондиционеры. Наибольшая необходимость применения защитных средств возникает для пожилых людей, детей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, аллергическими патологиями. Наиболее выраженным эффектом фильтрации обладают промышленные и бытовые респираторы

- рекомендуется обильное питье (подсоленая и минерально щелочная вода, молочнокислые напитки, исключить употребление газированных напитков

- использовать в питании легкоусвояемые пищевые продукты, а так же пищу богатую витаминами

- по возможности ограничить физические нагрузки

- для удаления накопленных в помещениях в помещении вредных веществ необходимо проводить ежедневные влажные уборки

- с целью удаления с кожи осевших, неразличимых глазом продуктов горения рекомендуется принимать душ несколько раз в день

- отказ от приема алкогольных напитков и пива, исключение курения

- в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появление слабости, головокружения, кашля, бессоницы) необходимо обратиться к врачу. При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом

-